Acupression pour les enfants : masser le cœur rose de l’Ourson Kanda

Aujourd’hui, nous allons explorer l’acupression pour les enfants du point 14F et sa correspondance avec le cœur rose de l’ourson Kanda. Cet article vous expliquera comment masser ce point pour aider votre enfant à libérer ses émotions et à se sentir plus serein.

Qu’est-ce que l’acupression et pourquoi l’utiliser avec les enfants ?

L’acupression est une technique douce qui consiste à stimuler des points précis du corps pour favoriser l’équilibre émotionnel et physique. Contrairement à l’acupuncture, elle n’utilise pas d’aiguilles, ce qui la rend parfaitement adaptée aux jeunes enfants.

Utiliser l’acupression avec des enfants leur permet de mieux gérer leurs émotions et leur donne un outil simple pour apaiser les tensions. Le point 14F, lié au méridien du Foie, est particulièrement utile pour libérer la colère et la frustration.

Localisation du point 14F sur le corps

Le point 14F, également appelé « Foie 14 », est situé sur le méridien du Foie. Il se trouve sous la poitrine, entre la 6ème et la 7ème côte, à peu près aligné avec le mamelon.

Pour le trouver, placez vos doigts sous la poitrine, légèrement vers le côté. Faites attention à ne pas appuyer trop fort, surtout chez les enfants. Ce point est sensible et doit être massé avec délicatesse.

Point 14F et l’Ourson Kanda : le Cœur Rose

Le Cœur Rose de l’ourson Kanda, représente ce point d’acupression. C’est une belle façon d’introduire l’acupression aux jeunes enfants. En massant le Cœur Rose de Kanda, votre enfant apprend à relâcher les tensions émotionnelles et à se recentrer. Kanda devient un compagnon de bien-être et de réconfort.

Les bienfaits du massage du point 14F pour les enfants

Le point 14F est associé à l’émotion de la colère et au méridien du Foie en Médecine Traditionnelle Chinoise. Ce méridien joue un rôle important dans la gestion des émotions. Un blocage dans ce méridien peut engendrer de l’irritabilité, des frustrations et des colères.

En stimulant doucement le point 14F, on favorise la libération de ces émotions, ce qui aide l’enfant à se calmer et à mieux gérer ses sentiments. Le massage régulier de ce point, avec l’aide de l’ourson Kanda, est un outil précieux pour enseigner à votre enfant l’importance de prendre soin de ses émotions.

Élément associé au point 14F : le Bois

Dans la Médecine Traditionnelle Chinoise, le point 14F est lié à l’élément Bois. Cet élément symbolise la croissance, le mouvement et la vitalité. Il correspond aussi au printemps, saison de renouveau et de croissance. Chez l’enfant, le Bois représente leur besoin d’explorer, d’exprimer leurs émotions et de grandir en liberté.

Comment masser le point 14F avec l’ourson Kanda

Voici une méthode simple pour masser le point 14F avec votre enfant, en utilisant l’ourson Kanda.

1. Préparez-vous et installez-vous confortablement

Installez-vous dans un endroit calme et confortable, idéal pour passer un moment de détente avec votre enfant. Prenez l’ourson Kanda avec vous.

2. Montrez l’endroit du point 14F à votre enfant

Montrez à votre enfant où se trouve le point 14F sur votre propre corps, sous la poitrine, près des côtes.

3. Utilisez l’ourson Kanda et le Cœur Rose

Retrouvez l’emplacement du Cœur Rose sur votre ourson Kanda. Sortez ensuite l’ourson rose correspondant (ourson pas d’accord / qui dit NON). Expliquez-lui que le cœur rose est là pour aider Kanda à se sentir bien. Avec vos doigts ou les siens, faites des petits mouvements circulaires sur le Cœur Rose de Kanda. Ensuite faites le massage sur votre propre corps et proposez à votre enfant de la faire sur le sien en fonction de son âge (dès 3 ans). Si votre enfant est plus jeune vous pouvez effectuer ce léger massage tout en douceur vous-même.

4. Respirez ensemble et détendez-vous

Encouragez votre enfant à respirer profondément. Inspirez ensemble, puis expirez lentement. La respiration aide à se détendre et à relâcher les tensions. C’est aussi un moyen pour lui d’apprendre à respirer pour se calmer.

5. Massez doucement et parlez de ses émotions

Profitez de ce moment pour parler avec votre enfant. Posez-lui des questions simples : “Est-ce que parfois tu te sens comme Kanda ? »  » Quand est-ce que tu as envie de dire NON ? » etc…. Encouragez-le à partager ses ressentis.

6. Terminez en douceur

Une fois le massage terminé, vous pouvez faire un gros câlin avec votre enfant ou bien il peut faire un gros câlin à son ours Kanda ! Rappelez-lui qu’il peut utiliser Kanda et ses coeurs d’acupression chaque fois qu’il a besoin de se sentir mieux.

Quand masser le point 14F avec votre enfant ?

Vous pouvez masser le point 14F sur vous lorsque votre enfant semble tendu, irrité ou fatigué émotionnellement avec bienveillance tout en lui proposant de faire de même. C’est aussi un bon rituel avant le coucher pour favoriser un sommeil calme et réparateur.

À quelle fréquence pratiquer le massage du point 14F ?

Une à deux fois par semaine suffisent pour observer les bienfaits. Toutefois, vous pouvez adapter la fréquence en fonction des besoins émotionnels de votre enfant.

Acupression avec les enfants : les précautions à prendre

Assurez-vous de masser le point 14F en douceur, sans exercer de forte pression. Le but est de calmer, non de provoquer de l’inconfort. L’acupression ne remplace pas un avis médical ; consultez un professionnel de santé en cas de doute.

Les avantages de l’acupression pour les enfants

L’acupression est un excellent moyen pour les enfants de se connecter à leur corps et d’apprendre à gérer leurs émotions. Avec des gestes simples et doux, elle offre un moment de complicité et de bien-être partagé entre parent et enfant.

En introduisant cette pratique, vous enseignez à votre enfant à écouter son corps, à prendre soin de lui et à mieux comprendre ses émotions. Avec l’aide de l’ourson Kanda, cela devient une aventure de découverte, de confort et de sécurité.

Conclusion

Le point 14F et l’ourson Kanda offrent aux enfants une belle porte d’entrée vers la découverte de leurs émotions. En massant ce point régulièrement, vous aidez votre enfant à relâcher ses tensions émotionnelles et à retrouver son calme intérieur.

N’hésitez pas à intégrer ce rituel dans votre quotidien pour renforcer le lien avec votre enfant et l’accompagner dans son développement émotionnel. Kanda est là pour veiller sur le bien-être de votre enfant et l’aider à grandir sereinement.